Meine Leidenschaft
• Personal Training
Andrea Weiss
• food coach
• lifestyle
Ernäh-rungskurs
10. Januar
2023
Naturalfitness
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Ich freu mich, dass Du da bist!
Du willst dir und deinem Körper etwas Gutes tun, dich fitter und wohler fühlen?
Dann lass uns zusammen loslegen!
- Du fühlst Dich nicht so richtig wohl in Deiner Haut, hast körperliche Probleme – wie z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen oder Probleme in ganz anderen Bereichen wie z. B. Magen/Darm Trakt oder Unverträglichkeiten?
- Vielleicht suchst Du auch einfach nach einer vernünftigen Lösung ein paar Pfunde zuviel auszuschalten?
- Du brauchst zwischendurch eine Auszeit und möchtest durchatmen und den Kopf frei kriegen?
- Du hast ein persönliches Trainings- oder Abnehmziel und dir fehlt jemand, der dir den richtigen Weg zeigt und dich motiviert?
Egal was Du verändern oder verbessern möchtest, ich unterstütze dich gerne dabei! Mein Ansatz ist ganzheitlich: er vereint
- körperliche Fitness
- natürliche und gesunde Ernährung
- und mentale Stärke!
Diese 3 Säulen unter einen Hut gebracht helfen Dir Dein Leben gesund, fit und viel entspannter zu gestalten.
Trau Dich und verlasse Deine Komfortzone!
Du wirst begeistert sein wie einfach Du Deinem Leben einen positiven Kick verpassen kannst ;-)
Tu's für Dich – Ich helfe Dir gerne dabei!
Herzlichst Deine Andrea
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Über mich
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Mein Name ist Andrea Weiß, ich bin 51 Jahre alt und lebe mit meinem Partner und meiner Hündin Paula im Emsland. Meine große Liebe zum Sport kam eigentlich sehr spät mit 30 Jahren, eingespannt in einem stressigen Marketing- und Vertriebsjob und später in der Selbstständigkeit in diesem Bereich suchte ich immer mehr nach Ausgleich und fand diesen im Laufsport, beim Radfahren und Schwimmen in der Natur und im Kraftsport. Auch das Thema Ernährung beschäftigt mich seit vielen Jahren, da ich selbst mit Problemen im Magen-Darmtrakt zu tun habe und dies unbedingt in den Griff bekommen wollte. So beschloss ich mich in genau diesen Bereichen ausbilden zu lassen und das war die beste Idee, die ich jemals hatte. Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und das erfüllt mich jeden Tag!
- Ausbildung Fitness Trainerin B-Lizenz
- Ausbildung Personal Trainer
- Ausbildung Fitness Trainer A-Lizenz
- Piloxing Instructor
- Barre Instructor
- Instructor Sling Training
- Ausbildung zur Ernährungsberaterin
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Personaltraining – 1:1 in den Bereichen
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... Muskelaufbau, Körperfettreduktion, Beweglichkeit, Muskulaturaufbau bei körperlichen Einschränkungen z. B. Rückenbeschwerden, Kniebeschwerden, Hüftathrose, Menatale Stärke, Ruhe und Gelassenheit
Kostenfreies Erstgespräch
Preise: Gelände naturalfitness 60 €, ab 10 Std. 550 € oder bei Ihnen zu Hause, im Büro, etc. 60 €, zzgl. Fahrtkosten
Kleingruppentraining Indoor
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Keine Vertragsbindung, Kurse finden in 4-Wochen Blöcken statt
Nur noch 1 Platz frei
"Barre meets booty" – Workout an der Balettstange: Höchstteilnehmerzahl 4, Start 14.11.2022, 18.30 Uhr
Intervall Training: Höchstteilnehmerzahl 4, Start 09.11.2022, 19 Uhr
Preis: 49 €, auf Anfrage individuelle Termine
Kleingruppentraining Outdoor ab 2023
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Keine Vertragsbindung, Kurse finden in 4-Wochen Blöcken statt
bodyWorkout Zirkeltraining: Start März 2023
Kurse Trailrun & Strength: Start März 2023, Gelände naturalfitness
Kurse Laufen, Kraft, Schwimmen: Start Juni 2023, Möllersee Meppen
Preis: 49 €, Mindestteilnehmerzahl 3, Höchstteilnehmerzahl 10, auf Anfrage individuelle Termine
Firmenfitness & Ganzheitliche Ernährungsberatung
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Trainingsstunde: Preis auf Anfrage
Ernährungsberatung: 4 Wochen, je Mitarbeiter 89 €, zzgl. Fahrtkosten zu Ihrer Firma
Ganzheitliche Ernährungsberatung
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Lerne Lebensmittel und die Wirkung auf Deinen Körper kennen! Lerne nahezu zuckerfrei zu leben und freu Dich über ein neues Lebensgefühl! (4 Wochen in Kleingruppe, 1 x wöchentlich, geschlossene WhatsApp Gruppe, 4 Wochen Nachbetreuung inklusive)
Preis: 89 €, Start 10.01.2023, 18 Uhr, 4 Termine, auf Anfrage individuelle Termine
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